Yogi de la respiration
Cet ouvrage vous propose de décupler votre vitalité !
En effet, une respiration maitrisée selon les principes de la MédecineTraditionnelle Chinoise et du Yoga a la faculté de transformer l’air que nous respirons en énergie vitale. Cette énergie appelé Qi ou prana se propage dans tout l’organisme et vient nourrir les parties de notre être qui en ont besoins et libère celle qui sont en tensions. Ainsi le stress est transformé en vitalité, le vide en plénitude, l’agitation en calme : Nous cultivons la force tranquille.
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