Yogi de la respiration & de la méditation
Un stage de 2 jours pour décupler sa vitalité et sa tranquillité !
Ce sont 2 méthodes directes et efficaces afin d’accroitre notre vitalité par la respiration et de libérer notre esprit par la méditation.
Oui, une respiration maitrisée selon les principe de la médecine traditionnelle chinoise transforme l’air que nous respirons en énergie vitale appelée chi, qi ou prana. Cette énergie vient alors répondre a de multiples besoins du corps et de l’esprit. En parallèle développer le calme intérieur par la méditation donne accès graduellement a la liberté intérieure, en nous libérant d’habitudes, de comportements et schémas limitants. Le corps et votre esprit retrouve un équilibre dynamique, du de la paix, de l’énergie, de la joie, de l’élan et de la créativité !
D’une joyeuse simplicité, ce stage est un espace temps de ressource pour nos vies bien souvent trop stressante, sérieuse et épuisante.
Offrez vous ce voyage intérieure vers votre vitalité, votre joie et votre sagesse intérieure.
La collection évolution propose d’apprendre, de pratiquer et d’évoluer dans son quotidien grâce à des méthodes sur les thématiques aussi essentielles que vitales qui jalonnent notre existence : la sexualité, le jeûne, la respiration, le rire, la gratitude, la communication, la vision ainsi que la méditation.
Découvrez ces ouvrages et méthodes en lignes aux éditions Oviloroi :
